Nasz organizm przemawia do nas na wiele sposobów i
potrafi naprawdę skutecznie zakomunikować nam kiedy nie jest szczęśliwy. We
współczesnym świecie niezwykle łatwo jest popaść w niezdrowe nawyki związane z
brakiem wysiłku fizycznego, niedostatkiem snu, podwyższonym poziomem stresu
oraz, oczywiście, naszą dietą. To prawda, że nikt nie jest doskonały i od czasu
do czasu pozwalamy sobie na żywność, która uznawana jest za niezdrową.
Natomiast mijają całe tygodnie, miesiące, a nawet lata, kiedy ani razu nie
odwiedzamy siłowni.
Ważną rzeczą jest, abyśmy potrafili rozpoznać kiedy nasz
organizm czuje się zaniedbany i wprowadzić potrzebne zmiany w funkcjonowaniu kluczowych
układów naszego organizmu, zwiększając ich ogólną sprawność, a tym samym
poprawiając własne samopoczucie.
Jeśli masz problemy związane właśnie z pięcioma przedstawionymi
poniżej objawami, może to stanowić wskazówkę, że czas wprowadzić zmiany w swoim
stylu życia:
1. Przybieranie na wadze
Bardzo często organizm osób z nadwagą cierpi, ponieważ
wypełniony jest szkodliwymi substancjami chemicznymi, które trafiły do niego
jako składnik fast foodów. Składniki te nie tylko wywołują wzrost wagi, ale
mogą też utrudniać chudnięcie. Niezdrowa dieta złożona z żywności
modyfikowanej, cukrów i węglowodanów poddanych rafinacji może wywoływać wzdęcia
czy niestrawność zwiększając jeszcze bardziej łaknienie na te potencjalnie
szkodliwe produkty spożywcze.
2. Zaćmienia
umysłu
„Hmm… Co ja właściwie miałem zrobić? Aaa no tak…” Jeśli
podobna myśl pojawia się w Twojej głowie kilka razy dziennie w trakcie pracy,
to może ona wynikać z faktu, że Twój organizm nie otrzymuje niezbędnych
składników odżywczych i energii na poziomie pozwalającym na utrzymanie
koncentracji.
3. Nieprzyjemny zapach ciała
Nie jest to zapewne przyjemny temat do dyskusji, ale zdecydowanie trudno go
też pominąć. Jeśli cierpisz wskutek przykrej woni z ust, częstych gazów lub
Twoje ciało niezależnie od ilości stosowanych dezodorantów nieprzyjemnie
pachnie, oznacza to, że organizm próbuje pozbyć się niechcianych substancji
chemicznych, które kotłują się w jego wnętrzu. Pozbądź się ich!
4. Problemy skórne
Jeśli patrząc w lustro masz wrażenie, że to znów Twoja pryszczata
twarz z nastoletnich czasów, to masz kłopot. Wiele zmian skórnych, w tym
wysypki, stanowi objaw znacznie głębszych problemów. Zamiast próbować czyścić
skórę na zewnątrz, skup się na rozwiązaniu kwestii tkwiących u źródła, we
wnętrzu Twojego organizmu i w ten sposób rozwiąż swoje kłopoty raz na zawsze.
5. Senność
Jeśli odczuwasz trudności związane z tym, że w środku
dnia zamykają Ci się oczy, to wynika to albo z wyczerpania organizmu poprzez
niedostatek snu, albo Twój organizm czuje się zużyty ze względu na Twoje
niezdrowe nawyki. Jeśli za mało śpisz, a w nocy głównie wiercisz się i
przewracasz z boku na bok, może to być oznaką, że Twój organizm potrzebuje
solidnego resetu.
CONVERSATION